GBK glossarySearch the glossaries created from glossary-building KudoZ (GBK) questions. | To see the desired glossary, please select the language and then the field of expertise. |
Home - English
- Psychology
- Search
- Term
- Additional fields of expertise
- Definition(s)
- A form of relaxation therapy involving autosuggestion. Oxford dictionary
- Example sentence(s)
- Autogenic training teaches your body to respond to your commands. - Be Brain Fit
by - Autogenic training is often utilized in sport psychology, in particular, but can offer benefit to people experiencing a wide range of concerns. - GoodTherapy
by - Just as with other forms of relaxation training, autogenic training may help you to feel calm and relaxed in social and performance situations. - verywellmind
by Compare [close] - Hungarian
- Psychology
- Search
- Term
- Additional fields of expertise
- Definition(s)
- Az autogén tréning (AT) egy olyan gyakorlat, melyet belső koncentrációval, önmagunkra irányuló passzív figyelemmel kell végrehajtanunk, hogy az ellazultság testi és lelki értelemben is létrejöjjön. Ilyenkor csökkenhet a vérnyomás, lassul a légzés és a pulzus, illetve csökken és kezelhetővé válik a mindennapi élet okozta stressz.
Az autogén tréning Johannes Heinrich Schultz (1920) német pszichiáter nevéhez fűződik, s a relaxációs terápiák közé tartozik. Az autogén tréning fogalma a görög "auto" (ön-) és "gen" (fejlesztő) szavakból ered. A módszer élettani háttere, hogy szervezetünk nem csak az agyból kap információkat, hanem különböző szerveinkből is, és ezek visszahatnak az agyi központokra, az észlelt érzelmekre. Budai Egészségközpont - by András Illyés
- Example sentence(s)
- Az autogén tréning olyan relaxációs módszer, melynek során, szakember által vezetett pszichológiai terápiás munka során a személy rendszeres gyakorlás által éri el az egészségesebb önszabályozást és eközben a gyakorlás során megélt élmények feldolgozásában a figyelmet egyre inkább az önmagában megszülető sajátos válaszmódokra, reakciókra fordítja.
Fő sajátosságai a testi passzivitás, az önátadó, beleegyező nyitottság, amely a passzív koncentráció képességének kialakítását segíti elő. A passzív koncentráció lényege, hogy a személy előzetes elképzelések nélkül, passzívan fogadja a hatásokat, és azokra összpontosítva érzékennyé válik rájuk. Másképpen fogalmazva képessé válik az addig nem ismert, nem várt lehetőségek érzékelésére és megragadására, amely az autogén tréning komoly személyiségfejlesztő hatásaként emelhető ki.
Az autogén tréning nyolc-tíz alkalmas folyamat során elsajátítható, a rendszeres otthoni gyakorlás mellett, emiatt nagy elköteleződést kíván és motiváltságot feltételez. Azonban a hosszú távú haszna miatt megéri az energia és idő befektetését, hiszen hozzájárul a pszichés ellenálló képesség fokozódásához és egyben olyan eszközt is jelent, mely a mindennapok során hatékony lazító módszerként használható.
Az autogén tréning a fokozott önmagunkra figyelés állapota miatt az önismereti munka támogatására is jól használható, melyet kitekintő kérdésekkel, asszociációs gyakorlatokkal is megsegítünk a terápiás munka során. - Pszichofészek
by András Illyés - Related KudoZ question
Compare [close] - Slovenian
- Psychology
- Search
- Term
- Additional fields of expertise
- Definition(s)
- Avtogeni trening je sprostitvena tehnika, ki jo je razvil in leta 1932 objavil nemški psihiater Johannes Heinrich Schultz. Tehnika vključuje vsakodnevno izvajanje seans, ki trajajo okrog 15 minut, običajno zjutraj, opoldne in zvečer. Med vsako seanso izvajalec ponovi skupek vizualizacij, ki sprožijo stanje sproščenosti. Avtogeni trening je pravzaprav preprosta oblika samohipnoze, v kateri sami postavimo jasen cilj ali nalogo. Vključuje smiselno zaporedje vaj za umiritev duha, ki postopoma privede do vedno globlje samohipnoze. Vaje se po navadi izvajajo v sklopu. Wikipedia - by Tomi Dobaj
- Example sentence(s)
- Avtogeni trening je ena od najbolj znanih tehnik sproščanja, ki se jo zlahka naučite sami in je celo zelo dobro tudi znanstveno raziskana. - Aktivni.si
by Tomi Dobaj - Related KudoZ question
Compare [close] - Ukrainian
- Psychology
- Search
- Term
- аутогенне тренування або аутотренінг
- Additional fields of expertise
- Definition(s)
- Аутоге́нне тренува́ння — метод психологічного розвантаження і зняття нервового навантаження шляхом частого повторення спеціальних оптимістично-мобілізуючих формул. Wikipedia - by Alina Chobotar
- Example sentence(s)
- Аутогенне тренування спочатку використовувалось у медичних кабінетах, згодом стало застосовуватись не тільки в лікувальних цілях. Усе більш активно воно проникає нині у сферу педагогіки - МАУП
by Alina Chobotar - Аутотренінг — це концентроване саморозслаблення і са монавіювання. Це система навчання прийомів саморозслаблення м'язів (м'язова релаксація), психічного заспокоєння, погруження в дрімотний стан, які супроводжуються само навіюванням. - Студопедія
by Alina Chobotar - Related KudoZ question
Compare [close] - Korean
- Psychology
- Search
- Term
- Additional fields of expertise
- Definition(s)
- 1930년대에 독일의 의사 요하네스 슐츠(Johannes H. Schultz)가 체계화한 심리 치료법. 우리말로 자율훈련법이라고 옮기지만, 정식 연구회가 발족하면서 그대로 음역하여 아우토겐 트레이닝이라고도 부름 한국스트레스연구저널 - by Jason Kang
- Example sentence(s)
- Related KudoZ question
Compare [close] - Arabic
- Psychology
- Search
- Term
- Additional fields of expertise
- Definition(s)
- تدريب التحفيز الذاتي عبارة عن أسلوب استرخاء وضعه عالم النفس الألماني يوهانس شولتز (Johannes Heinrich Schultz) ونُشر لأول مرة في عام 1932. ويتضمن هذا الأسلوب ممارسة جلسات يومية تستمر لحوالي 15 دقيقة، وعادة ما تكون في الصباح ووقت الغداء وفي المساء. وفي أثناء كل جلسة يكرر المُمارس مجموعة من التصورات التي تُحفز حالة الاسترخاء لديه. ومن الممكن أن تتم كل جلسة في وضع مُختار من بين مجموعة من الأوضاع الموصى بها (على سبيل المثال، الاستلقاء أو التأمل جالسًا أو الجلوس مثل قط راج دول). وقد يتم استخدام هذا الأسلوب لتخفيف العديد من الاضطرابات النفسية الناتجة عن الضغط. Wikipedia - by TargamaT team
- Example sentence(s)
- التدريب الذاتي هو إزالة الحساسيةتقنية الاسترخاء وضعت من قبل ألمانية طبيب نفسي يوهانس هاينريش شولتز[1] التي تحددها psychophysiologically استرخاء يتم الحصول على استجابة.[2] تم نشر هذه التقنية لأول مرة في عام 1932. دراسة التقارير الذاتية للناس منغمسين في حالة المنومة ، لاحظ JH شولتز أن التغييرات الفسيولوجية تصاحبها بعض المشاعر.[3]ابي فاريا و Émile Coué هم رواد شولتز. تتضمن التقنية تكرار مجموعة من الصور المرئية التي تحفز حالة استرخاء ويستند إلى التركيز السلبي للتصورات الجسدية (على سبيل المثال ، ثقل ودفء الأسلحة والساقين) ، والتي يتم تسهيلها من خلال الاقتراحات الذاتية.[2][4] يتم استخدام هذه التقنية للتخفيف من كثير ضغط عصبى-الناجم عن سيكوسوماتي اضطرابات.[4] - 3rabpedia
by TargamaT team - Related KudoZ question
- Compare this term in: Serbian, Croatian, Albanian, Bulgarian, Czech, German, Dutch, Greek, Spanish, Estonian, Estonian, Estonian, Estonian, Estonian, Estonian, Estonian, Estonian, Estonian, Persian (Farsi), French, Italian, Japanese, Polish, Portuguese, Russian, Slovak, Urdu
| | The glossary compiled from Glossary-building KudoZ is made available openly under the Creative Commons "By" license (v3.0). By submitting this form, you agree to make your contribution available to others under the terms of that license. ![Creative Commons License](http://i.creativecommons.org/l/by/3.0/88x31.png) | | | | X Sign in to your ProZ.com account... | | | | | | |